在夏季的時候大多數的人會選擇三伏貼，但是三伏貼不適合孕婦和嬰兒用，但是艾灸很多的人說會引起上火，那麼在夏季的時候寶寶艾灸上火怎麼辦呢。
事實上，到了夏天人體容易出汗，“陽加於陰謂之汗”，所以，如果汗出的多，傷的不僅僅是陰，一開始是“氣陰兩傷”，時間長了就是“陰陽兩傷”了。有時候大汗以後，人會感覺非常疲乏勞累，其實就是傷了陽氣的表現。
很多人艾灸後會出現口乾舌燥、牙齦腫痛，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪逐漸外發時的必然症狀，病邪被驅趕到哪裏，哪裏就會出現所謂的炎症，這時候千萬不要認爲是灸過火而停止治療，那樣會使得功虧一簣。
艾灸的調理方法叫“因勢利導”，在夏天溫陽補陽其實是藉助天時，正好這個時候陽氣壯，比天冷時補的效果好，三伏灸、冬病夏治就是這個道理。
艾是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
控制灸溫
降低艾灸溫度，使用艾灸儀的話可以將溫度調低，採用懸灸的話可以離皮膚更遠點;減少艾灸的時間，比如原來每穴灸20分鐘，那麼現在就灸15分鐘。
艾灸“降火穴”
降火穴下文會詳細介紹，並且，除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
控制灸量
上半身部位的穴位少灸，然後八髎、足三裏、涌泉從上到下艾灸，打通中間的障礙並引火下行，尤其是多灸腿部。
灸後適量喝點熱水
灸後1小時可以喝杯熱水，還可以取麥冬、熟地適量各約15g煮水，灸前喝100毫升。不過，原則上不渴不喝。
注意飲食
平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
很多人不知道的是，我們人體藏有降火穴，艾灸也能降火氣!在清熱穴位上按摩、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可達到平衡陰陽、清熱瀉火、涼血解毒的作用。
