孩子睡覺前哭鬧會讓大人心煩，但是似乎無法避免，那麼孩子睡前哭鬧怎麼辦好呢，怎麼讓孩子睡前不在哭鬧呢，寶寶睡前鬧覺的習慣怎麼改掉，本站小編就來說說吧。
不少孩子，睡覺前總是要哭鬧一番，尤其是年齡越小的寶寶越明顯。
爲什麼會這樣呢?睡眠是陽氣入陰的過程，本身也需要能量，不是簡單的把開關關掉的過程。小寶寶五臟六腑發育不成熟，本身能量不足，“入睡”的能量也就不足。當他很累的時候，想睡但是睡不着，入睡的能力不夠，就只能通過哭鬧來表達。
比如兩三歲的孩子，出去玩得多了，就特別容易鬧覺。因爲太興奮，陽氣都在外，一時收不回來，但是身體又很疲勞，發出了休息補充能量的信號，這時候陽氣不能迅速收斂入陰，身體達不到和諧的狀態，孩子自己處理不了，就會發脾氣。
這時候家長安撫ta，幫助ta收斂陽氣，再給寶寶一點時間，也就能夠睡着了。
1、觀察孩子，如果孩子開始打哈欠、揉眼睛，甚至有的開始擡不起眼皮了，就要安排孩子休息，收斂陽氣。不要等到孩子特別累的時候，再讓他休息睡覺。可以做一些安撫的撫觸、拍背或者擁抱，講講睡前故事，讓孩子慢慢過度，進入睡眠。
2、出門不要玩太瘋，保持正常作息。特別是外出遊玩，儘量保持孩子的作息不紊亂，比如堅持午睡。玩的過程要適當休息，尤其是小寶寶。孩子自己是捨不得休息的，玩個不停，家長就要適時的讓他們停下來。
