小孩子的抵抗力比較弱，一旦發燒感冒，如果沒有及時醫治，就容易出現其他併發症。因此，家長朋友們要懂得預防小兒扁桃腺肥大的辦法。
1、注意小孩的冷熱，不要穿得太熱，要讓他有適當的耐寒鍛鍊。不要只想着小孩冷，而更重要的是隨時要注意不要讓小孩熱着了。
2、活動後發熱時 要及時鬆衣，不要汗溼衣服。三歲以下的小孩，由於體溫調節功能尚未健全，他們的體溫調節完全是隨着環境溫度的變化而變化的，熱了就會出汗而達到降溫的目的。
3、如果有感冒，要儘可能早的給點藥治療，不要延誤病情。
4、有病要一次性治癒，不要半途而廢。
5、均衡膳食，加強營養，增強體質。人體必需的營養素有七種，即水，蛋白質，脂肪，碳水化合物，微量元素，維生素， 膳食纖維。
6、要訓練小孩自己的事自己做，要有相對獨立的良好的生活和飲食習慣。應從小就開始教育孩子學會獨立。
