現代社會成年人的壓力很大，爲了讓最的生活更好，很多成年人忙於工作沒有時間陪伴自己的孩子。現在的孩子也變得很是金貴，很多孩子不缺吃不缺喝，但是卻缺乏父母的陪伴，所以很多孩子都出現了焦慮症。那麼兒童焦慮症多久自愈呢？
兒童焦慮症多久自愈
兒童焦慮症只要經過正規的治療之後，孩子才能恢復健康。每個孩子恢復時間不一樣。家庭的和睦、成長的環境、壓力的大小都會對孩子的身心健康帶來一定的影響，所以父母就要在繁忙工作的同時多多關心小孩的身心健康問題。
兒童焦慮症的治療方法
1、減少孩子的壓力
不要以爲只有大人才會有壓力，現在的父母爲了自己的小孩不輸在起跑線上，紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識教育，他們面臨的壓力也是非常大的，再加上與其他小朋友的比較，老師家長也會有意無意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮症，就要減少孩子的壓力，在指導小孩的成長過程中應給予更多的是鼓勵和支持。
2、多花點時間陪孩子
很多都市人往往都會忙於工作而忽略到小孩的身心健康成長，如果長時間沒有跟小孩一起交流，小孩的心理也會出現一種焦慮心理，認爲父母嫌棄自己，不喜歡自己。父母要做的也只是多花點時間陪陪小孩，加強親子的密切關係，多帶小孩出去參加戶外活動，這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。
3、心理輔助治療
兒童焦慮症症狀嚴重的時候，可以通過心理治療的方式，找出患兒產生焦慮心理的原因是什麼，在跟患兒建立良好的醫患關係之後，充分了解患兒的真實感受，通過患兒家屬的幫助，儘可能的幫助消除各種不利因素，減除兒童焦慮症的症狀。
4、藥物干預
兒童焦慮症發作的時候，通常都會出現全身緊張的、面部緊繃、眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的症狀，也可能因爲自主神經系統反應性過強導致出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼或發熱、大小便頻繁等軀體症狀，此時就要接受藥物治療的干預了，可以選擇少量的安定、利眠寧等抗焦慮藥爲主，需要注意的是，兒童焦慮症的藥物治療必須是在醫生的專業指導下進行的，而且採取藥物治療的過程不宜過長。
本文詳細介紹了兒童焦慮症多久自愈，也介紹了兒童焦慮症的治療方法。作爲一名出現了兒童焦慮症的寶寶的家長，你最好是不要等着自己的寶寶焦慮症自愈，一定要積極採取措施來治療才行。其實只要是治療得當兒童焦慮症還是可以治好的。
