養生這個話題似乎是成年人才會談及的話題，但是隨着現代生活質量的提高以及人們信息以及知識的廣泛。養生這個話題已經涉及到嬰幼兒，對於養生這個詞彙，很多寶媽們還是會一頭霧水。那麼4歲寶寶怎麼注意養生呢？
1、合理膳食：4歲的寶寶已經能像成人那樣吃很多食物，所以這時候一定要滿足他們食物的多樣化。但是在選擇食物的比例上一定要適當，並且定量還得搭配合理，纔可以很好的滿足寶寶身體每日所需要的營養以及脂肪。
2、注意清潔：4歲的寶寶已經開始注意自己的形象，所以每日清晨與早晨的清潔是必須的，並且給寶寶臉部清潔完畢之後，要塗抹一些嬰兒使用的潤膚霜。還有早晚刷牙也是必須的，吃過飯後也一定要記得漱口。
3、溫水洗浴：現在的寶寶都是捧着長大的，當洗浴的時候寶媽們都會選擇水溫稍微高一些的溫度，其實這樣對於寶寶的生長髮育以及免疫系統並不是很有利。而在炎炎的夏季適當的溫水洗浴，對於寶寶的免疫力的提高以及耐寒能力都有極好的功效。
