提到孩子換牙大家都比較清楚，因爲這是每個人都經歷過的。小孩兒到了換牙期家長們都比既害怕孩子的牙齒出不齊，又緊張怕孩子因爲換牙吃不好飯。所以不知道給孩子做點什麼東西吃比較好，那麼小孩子換牙吃什麼好呢？
1、換牙期的孩子可以多吃一些大骨頭之類的補鈣食物，大骨頭的做法也非常簡單，可以準備一些豬棒骨，玉米，胡蘿蔔等食材。將豬棒骨用冷水洗淨，玉米和胡蘿蔔切斷段，放入蔥薑蒜。大火燒給小火慢燉。最好是一次就加夠水，避免第二次加水破壞豬棒骨的骨膠原。
3、小孩兒換牙期間其實還可以多吃一些蛋類，肉類的食物。如果孩子不愛吃煮雞蛋，可以嘗試給孩子做一些雞蛋羹。雞蛋羹的製作方法也非常簡單。首先準備兩個雞蛋。將雞蛋用打蛋器和筷子打碎。最好是打的時間長一點。然後再倒上點冷水。繼續攪拌雞蛋。最後再加上鹽，放入開水中蒸十分鐘就可以了。
3、換牙期的小孩兒可以多吃一些硬的水果，如蘋果，梨，桃等等粗纖維豐富的的水果。避免吃一些精細的食物。這個樣有利於牙齒的生長。
換牙期的小孩兒一定要注意口腔衛生，這時恆牙剛要長出，而乳牙正好脫落。有很多孩子會出現雙排牙的現象。因此吃進去的食物會滯留在牙齒中。所以換牙期的小孩兒，家長一定要督促孩子勤刷牙，注意口腔衛生。儘量少吃甜食。
