身體健康比什麼都重要，尤其是孩子身體好，家長也就省事不少。有些孩子抵抗力比較差，很容易生病，所以家長會想辦法幫孩子補充營養提高抵抗力。那麼小孩喝什麼湯補氣？
孩子身體弱就容易生病，身體看上去也比較瘦小，所以要多給孩子喝一些補血養氣的湯，能增強孩子的體質，提高免疫力和抵抗力。家長平時可以熬點蘿蔔排骨湯、人蔘烏雞湯給孩子喝。可以根據孩子體質搭配一些中藥一起進補，但是不能喝太多，一週進補一次就可以了。
孩子體質差平時的飲食有很大的關係，所以家長一定要重視日常飲食。平時不能讓孩子吃太多零食，以免孩子的食慾會受到影響。而且零食中含有很多垃圾成分，孩子吃多了會影響身體發育。有些孩子喜歡喝碳酸飲料，這方面也要減少，不能用碳酸飲料代替水，碳酸飲料喝多了孩子容易出現早熟現象。
給孩子做飯的時候最好清淡一點，不要讓孩子吃太多油膩的食物。食物太油膩會刺激孩子腸胃，不利於孩子生長髮育。煮的時候放一點點鹽就可以了，其他調味品最好少放。在飲食上要做到營養全面，不要讓孩子養成挑食偏食的壞習慣。
