小孩子的身體成長需要大量營養成分，很多時候飲食可能沒有辦法很好的滿足身體需求。所以，小孩子的身體會出現很多不適症狀，出虛汗就是一種，針對孩子出虛汗的現象，要多增加飲食營養。那麼，小孩出虛汗喝什麼湯好呢？
1、地黃烏雞湯
地黃是一種可以補血的中藥，烏雞中所含的維生素和營養成分非常全面。使用地黃和烏雞燉煮，吃肉喝湯，對身體可以很好的補氣養血，從而消除因爲虛勞對身體傷產生的虧損。而且，地黃烏雞湯有非常明顯的防治盜汗的效果。
2、小麥紅棗粥
紅棗富含多種維生素，有着不錯的補血益氣的功效，而且紅棗的味道甘甜，會讓很多小孩子喜歡進食。同時，小麥的味道香味濃郁，和紅棗一起燉煮熬粥，不僅有不錯的進補功效，還可以養胃，促進消化，增強進食慾望，起到強身健體的作用。
小孩子出虛汗的症狀，需要長時間的飲食調理。不僅要改善平時偏食、挑食的不良習慣，還需要儘可能保證規律進食，要儘量保證新鮮維生素攝入的同時，儘量多的攝入更多可以補血益氣的飲食成分。
