近日，世衛稱0到3歲是大腦發育最快時期，健康也是“3歲看老”，從懷孕到3歲是大腦發育最快的時期，超過80%的神經發育發生在這段時間。那麼3歲看老是真的嗎？下面本站小編帶來介紹。
6月29日，世界衛生組織和聯合國兒童基金會聯合發佈《2018-2023年養育照護框架進展報告：反思和展望》，強調兒童生命最初幾年的發展對於其改善終身健康、營養和福祉是不可替代的。
報告強調，從懷孕到3歲是大腦發育最快的時期，超過80%的神經發育發生在這段時間。對兒童早期發展的干預爲健康的一生確定了軌跡，不但可以改善兒童生存狀況，還有助於促進他們茁壯成長和健康發展。干預的重要領域包括：
1.讓兒童及其照顧者保持良好的健康狀態，照顧者的身心健康會影響他們照顧孩子的能力。
2.提供充足營養，包括孕期媽媽的營養。懷孕期間，母親營養狀況影響着她和胎兒的健康;孩子出生後，母親的營養狀況持續影響母乳餵養和養育的能力。
3.確保兒童及其家庭所處的環境安全，包括身體危險、情緒壓力、環境風險(如污染等)，以及對食物和水的獲取。
4.提供早期學習機會，家長或照護者應認識到嬰兒與其環境中的人、地點或物體的每一種互動都有助於大腦發育，併爲將來的學習奠定基礎。
5.照顧者及時、適當地注意、理解和響應孩子的各種信號。
所謂“3歲看老”主要是指孩子的精神營養供給。0~3歲的大腦發育會有“先入爲主”的特點，要把好的音樂、藝術、文化等精神營養優先提供給孩子，搶先佔領大腦陣地，才能爲孩子一生的健康發展奠定基礎。
武漢大學兒童發展研究中心主任楊健教授告訴“環球時報健康客戶端”記者，上述報告意義重大，特別是報告呼籲加大投資，支持兒童身心健康和情感發展。當前，不管是社會還是家庭，對0~3歲嬰幼兒各個方面的重視遠遠低於預期。
嬰幼兒的早期發展需要充分提供兩種營養：
一是物質營養，二是精神營養，兩者缺一不可。人在出生前只完成了極小一部分大腦的發育，0~3歲是大腦急劇增長、分化的階段，新生兒的大腦重量約350克，到4~5歲就增長到1280克左右，接近成年人的90%。這一階段大腦的發育速度約爲身體發育的3倍。
所以0~3歲所需的物質營養中最爲重要的是大腦營養，此外還有免疫力、骨骼肌肉營養等。但目前我國0~3歲物質營養供應還與發達國家有一定差距，還沒有形成一套針對嬰幼兒的系統、可執行的科學營養指南。很多家長不能根據0~3歲兒童的身體發育、心理髮育、大腦發育的特點，科學搭配營養。
另一方面，嬰幼兒的精神營養供給不足，需要極大地豐富孩子的精神生活。
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