寶寶小的時候的確要跟着父母一起睡覺，這是爲了方便照顧他們，但是當寶寶到了一定的年齡之後，就要自己獨立睡覺，這是爲了培養他們的獨立性，也是爲了讓他們早點明白男女有別。兩歲寶寶睡覺害怕是怎麼一回事呢?又該怎麼幫寶寶克服這種心理？
兩歲寶寶怎麼會睡覺害怕
寶貝夜裏總是因害怕難以獨睡，應該親切地讓寶貝講出他的恐懼和擔憂，並在寶貝睡覺時輕輕地撫摩他的背部，使他減輕焦慮感，給寶貝開一盞小燈(要避免燈光產生可能導致寶貝恐懼的陰影)，開着門，讓他最喜歡的玩具、依戀的小毯子陪他入睡，給寶貝放一些比較輕鬆柔和的音樂或他喜愛聽的故事，帶寶貝去商店買一些他認爲可以驅除怪物的物件等等。這些都可以給寶貝心理上一些安慰，解除他的恐懼心理。
緩解寶寶睡覺害怕的方法
1、留在寶貝的房間，陪伴寶貝直到他入睡。
2、避免讓寶貝獨自一人待在某個地方，這樣會使他缺乏安全感。
3、寶貝入睡前，儘量減少對他的刺激。比如讓寶貝儘量少看電視節目，看電視節目時不要離熒幕太近。
4、建立規則的睡眠時間，並遵照執行。這樣可以幫助寶貝放鬆，讓他們更容易入睡。
寶寶在兩歲的時候，自己一個人睡覺的確會感到害怕，這是正常的現象。畢竟他們已經習慣了跟父母睡覺，突然分開的話，難免會覺得不習慣。如果父母已經準備跟孩子分開睡覺的話，首先就要讓他們慢慢的習慣自己睡覺的環境，然後再慢慢分開，千萬不可以操之過急。
