剛出生的寶寶，每天的大多數時間都在睡覺。只有吃得飽、睡得好寶寶才能夠健康的成長。但是有些孩子睡覺會比較淺，而且還非常容易醒，一點點的小動靜就能驚醒。如果寶寶睡眠淺易驚醒是怎麼回事，寶寶睡眠淺易驚醒該怎麼辦？
寶寶睡眠淺易驚醒是怎麼回事
1、吃太飽或者太撐都會導致寶寶不愛睡覺，有些媽媽寶寶睡覺前，不管寶寶餓不餓就給他餵奶寶寶積食或者消化不了也會導致睡覺不踏實。
2、由於嬰兒的感官比較敏銳對睡眠環境相對高些，如周圍環境嘈雜、光線太強、都會影響孩子睡覺質量。
3、被褥問題，寶寶被子要輕、軟、乾燥，不要太重、太多或者太少都會影響睡覺。
寶寶睡眠淺易驚醒該怎麼辦
剛剛出生的小寶寶，對環境不適應，對除了媽媽以外的人不親近，睡眠不踏實，睡眠淺易驚醒等這些都是比較常見的情況。所以，家長朋友們無需太過關注了，有時候寶寶抱得太多，對母乳太過於依戀這些都有可能是造成這一切的原因。小寶寶從小就應該養成按時睡覺的好習慣，白天不要讓寶寶睡得太多、太久，以免晚上的時候他又睡不着而影響全家人的休息。
家長應該給寶寶養成規律的睡眠習慣，這樣既有利於寶寶成長，也不會打擾家人休息。很多人想知道寶寶睡眠淺易驚醒是怎麼回事，這很可能是睡前吃的太飽造成的，也有可能是環境過於嘈雜，以及被褥太重、蓋的過多引起的。
