通常家裏迎來第一位小寶寶，大人喜歡抱着他們，慢慢地養成一個習慣就是寶寶一定要抱着才能睡着。這樣的習慣不好，不利寶寶的成長，而且大人也會非常累。那麼，如何解決2個月寶寶抱睡？
寶寶出生後，家長要讓他們在牀上睡，這樣他們的睡眠質量能得到保證，同時對於他們的骨骼與心肺發育有幫助，可以增強他們的抵抗力。如果經常抱着寶寶睡覺，睡眠質量不好，醒來也沒有精神，睡眠質量會受到影響。
想要改掉寶寶抱睡的習慣，需要家長狠下心來，不能因爲寶寶哭鬧狠不下心來將他們放到牀上，這樣抱睡會越來越嚴重。家長一定要嘗試，不去嘗試永遠不能幫寶寶戒掉抱睡。家長可以先抱着寶寶睡，等到他們睡熟了再放到牀上，若是放下就哭，先要抱一下，慢慢地抱睡的習慣就能改掉。
想要改掉抱寶寶睡的習慣，需要掌握正確的睡姿，若是一歲之內的寶寶建議採用側臥、俯臥與仰臥等三種姿勢交替着睡覺，每天不要用固定的姿勢，可以根據睡姿的時間比例來掌握睡覺的姿勢，2、3個月的寶寶多用仰臥，而且還要做好防護，避免發生危險。
