身體在發育過程中需要攝取很多的營養成分和微量元素，大家最熟悉的微量元素就是鈣了，如果身體內缺鈣，很容易患上一些疾病或者影響到骨骼的發育，所以很多寶媽都特別擔心自己的小孩缺鈣，那小兒缺鈣怎麼辦？
小孩如果身體缺鈣會導致比較嚴重的後果，佝僂病就是因爲身體缺鈣所引起的，所以遇見小孩缺鈣時要趕快進行補充，可以讓小孩吃兒童鈣片進行補充，也可以通過食療來補充體內所缺少的鈣物質，生活中能補鈣的食物有很多。
蝦皮，紫菜，骨頭湯等都能夠有效補鈣。寶媽在平時給寶寶製作食物時可以多添加一些富含鈣物質較多的食物，這樣就可以補充到小孩體內缺少的鈣物質，就可以促進小孩身體和骨骼發育了。在平時一定要注意小孩的飲食，也要搭配鈣片補充。
小孩缺鈣時，寶媽還可以帶小孩到戶外曬太陽，適當的曬一曬太陽有利於鈣物質的吸收，但是在曬太陽的時候最好要給小孩做好防曬的措施，千萬不要讓小孩被陽光直射，要不然會對寶寶稚嫩的皮膚造成損傷，所以千萬要注意。
