現在的家長很多都知道要給寶寶補充維生素D，但是怎麼補就不知道了，甚至有媽媽說通過母乳給寶寶。因爲平時維生素D攝入量是遠遠不夠的，所以還是建議直接給寶寶補充正確的劑量。那寶寶添加D3到幾歲？
1、通暢情況下，寶寶補充維生素D是吃到兩歲左右就可以了。這位這個歲數內寶寶身體需求大，所以需要補充。2歲以後，如果家長經常有給寶寶飲食補充夠量，或者曬太陽，那就不用補充維生素D了。反之那就需要補充維生素D，每天400-600IU都可以。
2、其實維生素D是個大家族，其中可以被我們利用的主要就是D2和D3兩種。一些營養專家表示，D3提高維生素D水平的效果比D2更好一些。維生素D3是目前作爲飲食添加劑和營養補充劑的更優選擇。有家長問AD合劑，其實現在生活條件好，物質豐富，很少出現維生素A缺乏的。媽媽正常飲食的情況下，母乳中就可以含有足夠的維生素A。現在通常推薦的都是補充單純的維生素D。
3、媽媽最好不要給寶寶同時吃多種營養素，比如說，同時吃三種維生素，那就意味着幾乎是推薦量的3倍，很容易造成中毒。寶寶即使要吃其他維生素，也一定要看清楚成分表，避免攝入過量。
