小孩子不吃飯吃什麼好

小孩不吃飯的原因有很多，寶媽也要找到原因給予解決。爲了讓小孩吃飽吃好，保證他們的營養需求，寶媽也是絞盡腦汁的哄着吃、追着吃。但有的小孩就是不吃飯，不管寶媽怎麼勸說都不吃，那麼小孩子不吃飯吃什麼好？

小孩子不吃飯，寶媽可以給他們吃一些補鋅的食物，或是吃點山楂幫助他們開胃。有時候小孩不吃飯可能因爲缺鋅，當鋅補充上去了，就會吃飯了。小孩的脾胃功能還沒有很好地發育完善，如果平時飲食很不規律，就特別容易有積食的現象產生，這樣長期下去就不會吃飯。寶媽要給他們吃一些口味比較淡的食物，讓小孩的脾胃有一個運轉的時間。

小孩出現不吃飯寶媽也要找到原因，如果是因爲積食導致的，那麼就要注意不能一直給他們吃，否則積食以後不僅不想吃飯，長期下去還會出現營養不良的情況。這時候寶媽要做的就是調理積食的問題，積食解決以後小孩食慾也就會好。如果小孩子不吃飯可能是食物過於單一導致的，寶媽也要記得要變着花樣讓小孩吃，單一的食物肯定會讓他們產生厭煩。

在平時的飲食中，要做到少吃多餐，這樣小孩脾胃也不會受到影響，也能增加更多的營養。小孩不吃飯寶媽也不要着急，要找到不吃飯的原因，從而更好的幫助他們解決。