現在有不少寶寶都不愛吃飯，這就可能是缺鋅引起的。而且在缺鋅的時候，還會讓孩子生長髮育緩慢，在身高上落後同齡的小朋友。所以父母發現寶寶缺鋅時，就應該想辦法來進行補充。那麼，一歲多寶寶缺鋅怎麼辦呢？
一歲多寶寶缺鋅時，如果比較嚴重的話，可以服用一些補鋅的口服液，這就可以有不錯的補鋅效果，而且補鋅口服液的味道也很好，比較容易被孩子接受。與此同時，還可以通過食物來給寶寶補鋅，這是最爲安全的補鋅方法了。
父母平時要給孩子多準備些鋅元素含量多的食物，例如動物肝臟、禽蛋等，鋅元素含量都比較高，能夠爲孩子補充鋅元素。寶寶還可以吃一些海鮮食品，像是生蠔、花蛤以及蝦米等，所含的鋅元素也是很多的。
在蔬菜水果中，也有一些含鋅比較多，比如胡蘿蔔、茄子以及紫菜等，多給孩子吃一些的話，就有很好的補鋅效果。想要給寶寶補鋅，還可以給孩子吃草莓、香蕉、桃子以及橘子，這些水果都有很多鋅元素。此外，還可以給孩子吃一些芝麻、花生，也能起到補鋅的作用。
