寶寶長到一定的年齡，媽媽就需要單獨給寶寶準備一個房間或者一張小孩牀了，因爲寶寶需要和媽媽分牀睡覺了。那麼，寶寶幾歲分牀睡比較好呢？
幾歲寶寶分牀睡？
一般而言，最好在孩子3歲之前與父母分牀睡眠。因爲孩子到3歲左右時已經能分清自己是男孩還是女孩，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間與父母同牀睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致孩子日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。
跟孩子分牀睡的技巧
1、條件允許，儘量讓孩子的房間在自己的視線範圍內，以便於隨時觀察孩子的情況；
2、剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子；
3、睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備；
4、孩子入睡前儘量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子；
5、臨睡前讓孩子排空小便，儘量不起夜；
6、告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助；
7、當孩子生病或遇到挫折時，父母可與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。
家長適時地選擇和寶寶分牀睡，可以幫助寶寶養成良好的自律意識，同時還能培養孩子的獨立能力，對其以後適應環境、適應社會做好鋪墊。另外，家長一定要注意循序漸進，孩子適應自己單獨睡覺是又一個過程的，切莫心急。
