寶寶在成長髮育過程中肯定會生病或者某些不適，最常見的就是寶寶出現鼻塞，這要引起家長們的重視了，因爲鼻塞會影響寶寶的睡眠質量，入睡困難。那麼，16個月寶寶有點鼻塞怎麼睡？
1.首先要及時清理鼻腔裏面的分泌物。可以使用棉籤小心地把分泌物卷出來，如果發現分泌物比較僵硬，建議使用母乳或者少量的清潔水弄溼之後，再把它撩出來。
2.可以使用一些姜放在寶寶的腳心之中，因爲寶寶在感冒的初期，鼻子會不通氣，在晚上的睡覺可以用一些溫熱的姜放在寶寶的腳板中心，這個方法可以幫助他呼吸得順暢一些，也可以使寶寶感冒好的快。需要注意的是：生薑的溫度不要燙傷寶寶，如果發現姜的溫度太高，可以放冷一些再放到寶寶的腳心裏面。太冷的話也可以加熱之後再使用。
3.是寶寶的鼻孔是很小的，因此不建議用清理鼻腔的方法，因爲這樣很容易對寶寶造成傷害。如果用清理鼻腔分泌物的方法可能會導致寶寶的鼻腔變大，會影響寶寶的外貌，因此沒有必要用清理鼻腔的方法去寶寶清理分泌物。
