很多人都會通過食物的方法，來對身體裏面的各種元素，做全面的補充，比如說薏米紅豆，裏面含有大量的礦物質和其它元素，這樣在吃完之後，能夠有效的補充體能，達到保健目的，那麼寶寶能不能吃薏米紅豆？
1、當寶寶的年齡，已經達到2週歲以上，是可以吃薏米紅豆的，而且這種食物具有很好的健脾胃效果，讓胃口變得更好，同時裏面含有大量的營養物質，能夠讓營養達到平衡的狀態，對於比較小的寶寶來說，是不可以吃這種食物的。
2、經常吃薏米紅豆，對於寶寶來說也是有一定的好處，這是因爲裏面含有纖維素，能夠有效的增加腸胃道的蠕動，幫助食物更快的消化和吸收，對於那些身體虛弱，而且消化不良的寶寶來說，是首要的選擇，同時這種食材裏面，還含有和無機鹽，在吃完之後能夠有效的提高抗病能力。
3、吃薏米紅豆對於寶寶的皮膚來說，也有一定的保護作用，因爲寶寶長時間的在外面玩耍，很容易受到這些空氣的污染，薏米紅豆裏面所特含的維生素e，能夠讓皮膚變得更加光滑，在製作的時候，一定要提前都把雜質去除掉，然後將薏米和紅豆，放入清水裏面熬製成湯。
