刀魚外表是銀白色，而且看上去比較狹窄，身體就像一把尖刀，裏面還有很多的骨刺，但是味道卻十分的鮮美。在做熟之後，還有撲鼻的香味，裏面蘊含的營養豐富，對身體很有好處，那麼寶寶可以吃刀魚嗎？
如果寶寶已經添加了輔食，就是可以吃刀魚的。還可以給身體帶來不少好處，因爲這種食物裏面含有的特殊物質，能夠幫助寶寶的大腦快速發育。在製作的時候，媽媽應該提前的把裏面的魚刺全部取出，不然的話很容易傷害到寶寶的喉嚨。
刀魚裏面的營養元素很充足，非常適合剛剛做完手術，身體虛弱的人羣，因爲具有補氣和養血的作用。就算是孕婦，也可以多吃些刀魚，來幫助胎兒的發育，如果是患有過敏性哮喘人羣，就要減少吃這種食物，不然可能會造成病情加重。除此之外，痛風患者也是不能吃刀魚的。
刀魚裏面還有一種dha，可以緩解過敏的情況，如果皮膚炎症不是很嚴重，可以通過吃這種食物來做調理。刀魚還可以讓寶寶視力得到很好的提高，這是因爲裏面的硫磺酸，能夠有效增加大腦皮層的敏感度，幫助視力維持在正常範圍之內。經常吃刀魚，也是可以預防寶寶出現近視。
