乳腺炎給女性身體造成了很大的傷害，在餵奶期間是容易患有乳腺炎的，斷奶的時候容易有乳房脹痛感，如果沒有慎重的護理，好好的保護乳房，對乳房會造成很大的傷害，那麼怎樣正確回奶不得乳腺炎？
在回奶的階段內，需要注意遠離湯水的，如果經常喝湯，或者是吃下奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯等，容易增加奶水，奶水太多會導致乳房脹痛。當奶水比較多的時候，可以輕輕按壓乳暈部位來擠奶，也可以用吸奶器來吸奶，注意奶水一定要排空，減輕脹痛感。
回奶的時候穿的內衣也需要注意，比如帶有鋼圈的內衣不可以穿，會給乳房造成很大的束縛感，這樣也容易增加患有乳腺炎的可能性。回奶期間乳房比較大，需要穿寬鬆的哺乳內衣，內衣要注意衛生、舒適、透氣，這樣纔可以保護乳房。
回奶的時候可以喝一些麥芽水，是可以有效回奶的，還可以適當的給乳房按摩，以免奶水聚積在乳房當中堵塞乳腺管。如果發現有乳房疼痛感，需要及早的就醫，避免會傷害到乳房，如果患有乳腺炎，也需要遵醫囑配合治療。
