家長們對於寶寶的餵養都很重視，其實大家還需要關注孩子的排便問題，這能反映出寶寶的消化情況。有的家長就發現孩子的大便乾硬，而且經常會有排便困難、便祕的現象。那麼，2歲寶寶大便乾硬怎麼調理呢？
2歲寶寶大便乾硬的話，屬於便祕的表現，這時候最好是從飲食方面來進行調理。平時要儘量給孩子吃清淡、易消化的食物，可以給寶寶吃一些粗糧。另外，還要給孩子多喝水，這有利於稀釋大便，進而改善大便乾硬的情況。
大便乾硬的寶寶需要多吃一些水果，尤其是含有膳食纖維較多的水果，比如香蕉，就有很好的通便作用，而且大多數的寶寶都喜歡吃。一般在孩子吃了香蕉以後，排出的大便會更加的稀軟一些。家長們要注意，每天給孩子吃一個香蕉就可以了。
讓孩子多吃一些蔬菜也能改善大便乾硬的症狀，有的寶寶不喜歡吃蔬菜，這時候家長可以製作蔬菜沙拉，這有助於提升寶寶的食慾。父母可以給寶寶服用一些腸道益生菌來調理，這能夠促進腸蠕動，可以改善便祕症狀，讓寶寶更加輕鬆的排便。
