很多孩子的體質比較差，就容易出現肺氣不足的現象，還會經常患上肺氣虛等疾病。這時候家長就需要給孩子補肺，可以通過簡單的食療來調理。那麼小兒怎樣補肺？
孩子肺氣虛時，體力就會比較差，稍微活動一下就感覺到很乏力，還會出現氣喘、咳嗽等現象。當孩子出現這種現象時，家長需要給孩子多吃一些補肺氣的食物。6個月以上的孩子已經可以添加輔食了，這時候家長就可以在輔食裏面添加各種容易消化的食物了。
可以給寶寶吃一些清熱利肺的食物，雪梨就是最好的選擇。雪梨一年四季都能買到，價格也比較實惠。雪梨生吃可以清熱解毒，煮熟後吃又能滋陰潤肺、生津止咳。家長可以準備一些雪梨，加入冰糖都直接燉給孩子喝，味道甜甜的，孩子也愛喝。
百合也有補肺的作用，秋冬季節的時候很容易買到百合，不僅可以用來做甜品，還可以燉湯給孩子喝，能夠有效的調理肺氣虛。還可以煮銀杏百合粥給孩子吃，味道好還容易消化。銀杏具有溫補肺氣、止咳平喘的作用，如果孩子出現肺虛咳嗽的話，治療效果也是很明顯的。
