坐月子時的減肥錯誤觀念
有些人覺得坐月子能夠非常容易地減肥，那麼我也增加運動強度，節食減肥，勤奮地一下子把100斤重降到80斤重。這些人都存有着一個錯誤觀念，坐月子能夠減肥是非常好的，可是我們不倡導坐月子時刻意減肥，由於在坐月子期內，媽媽們的肌膚延展性修補的難度係數較爲大。許多生過孩子的人都瞭解，生完寶寶，休重修復到原先那般的情況下，身體的腹腔肌膚會發生褶皺，由於腹部一下子被撐大，胎寶寶出世，腹部又一下子變小，因而，有意減肥也會對身體有危害，產後保養也是很重要的。一般提議媽媽們在生完孩子兩三個月到大半年內，飲食搭配和健身運動融合多方面調節，它是修補身型的最好是機會，別錯過。
坐月子時如何減肥
