保健按摩是配合精油，採用科學的按摩手法，改善乳房彈性，從而讓乳房二次發育。
產後豐胸按摩是需要配合一個良好的起居計劃而進行，不能半途而廢、堅持每天早上起牀前和晚上睡覺前，塗抹塑波挺於胸部，用雙手按摩乳房十分鐘，一個月後即會出現明顯效果。最簡單的按摩方法是：仰臥牀上，摘除乳罩，塗抹。
豐胸按摩操步驟：
1、直推法：用右手掌側在左邊乳房上部，也就是鎖骨下方開始着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推法：用左手掌根以及掌面從胸部正中開始着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3、熱敷胸部：每晚睡覺前使用熱毛巾，溼敷兩側胸部5分鐘，然後用手掌按摩乳房四周，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
