常言道，是藥三分毒，吃避孕藥對女性的身體肯定是會有損害的，那有沒有什麼東西可以代替避孕藥，但同樣能起到避孕效果的。平時沒有做好要孩子的打算的人，要注意做好避孕措施，那你們知不知道吃什麼食物可以避孕嗎？
吃什麼食物可以避孕
1、吃胡蘿蔔可以避孕，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。
2、喝咖啡也能避孕，咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
避孕時要注意什麼
1、避孕時要注意，如果總是被痛經騷擾，專家指出，放置宮內節育器等方法會加重痛經。這種情況避孕首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因爲藥物中的雌孕激素對痛經有一定的緩解作用。月經有點不正常，專家表示，經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多，經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用，後者放置宮內節育器比較好。
2、患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎。專家稱，不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因爲那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因爲你的病情給將來懷孕增加了危險係數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。
對你沒聽錯，吃食物也可以避孕了。我們終於可以通過食物健康地來避孕了，既不會像吃避孕藥那樣帶來副作用，又不用擔心會傷害自己的身體。如果我們不喜歡吃那些可以避孕的食物的話，還是應該戴避孕套來避孕，對我們的傷害不會很大。
