相信大多數人都聽過“多吃蔬菜對身體好”這句話，但是很多人對此都不以爲然，覺得蔬菜的效果也就一般般。其實蔬菜的營養是非常高的。很多蔬菜甚至都有一定的抗癌效果，那麼，吃什麼食物可以抗宮頸癌呢？
首先，蘆筍所含的營養是非常全面的，蘆筍當中有非常多的組織蛋白、豐富的葉酸、核酸、硒等營養，是公認的抗癌食物。蘆筍可以經過肺經、腎經等，可以治療肺癌、腎癌、皮膚癌、膀胱癌、淋巴癌和宮頸癌等多種癌症。
其次，如果身體內缺少維生素A的話，那麼癌症的發病率會比正常人高很多的。胡蘿蔔當中富含豐富的胡蘿蔔素，可以轉化成大量的維生素A ，可以很好的預防癌症的出現，甚至對已經出現的癌細胞也有一定的抑制和醫治的效果。
另外，菠菜當中有非常多的植物粗纖維，可以保證宮頸的正常運作，減少癌細胞在宮頸的停留時間。另外吃菠菜可以減少致癌物對身體細胞的破壞力，降低宮頸癌出現的概率。
最後，玉米當中的硒和鎂有抵抗宮頸癌的效果，硒可以加快體內的過氧化物的分解，可以抑制一定的癌細胞生長。鎂一方面可以阻止癌細胞的發育，另一方面可以促進體內的廢物排出，玉米當中富含一種谷胱甘肽的抗癌因子。
