當我們生下一個小寶寶後，自然會想要給小寶寶最好的呵護，比如母乳餵養。母乳比普通奶粉含有更多的營養物質，更有利於孩子的吸收，增加孩子的抵抗力，不易受外界病菌的感染，是最天然且可靠的保護屏障。產婦一天最多有多少奶是正常的呢？
產婦一天最多有多少奶
一個正常產婦一天的產奶量平均約爲600-800ml，但是存在個體差異，有的寶媽媽身體恢復較慢且寶寶對於奶水需求量較低，產婦的日產奶量少於600ml，此外，有的寶媽媽身體恢復較快、攝取營養豐富且寶寶對於奶水需求量高，產婦的日產奶量超過800ml，甚至更多。只要寶媽媽能夠正常分泌乳汁，同時能夠滿足寶寶的需求，均屬於正常情況，所以正常產婦的產奶量沒有一個明確的參考數值。
母乳餵養的好處
母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪。豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。
可見母乳餵養對於一個寶寶的重要性，在懷孕期間我們就應該多多食用有利於增加母乳含量的食物，讓孩子在出生後得到更加健康且充足的營養物質，這樣才能更加有利於孩子的身心健康的發展，讓孩子活潑快樂的成長，也是我們的驕傲。
