許多采用母乳餵養的媽媽因爲回奶的問題而煩惱，其實母乳的分泌和媽媽們吃的食物有很大的關係，只有很少一部分的媽媽能在短時間內回奶成功。主要的辦法就是減少餵奶的次數，再加上飲食的調理，就能讓很快的回奶，那麼有的媽媽們就產生了疑問：喝茶葉水能回奶嗎？
喝茶葉水能回奶嗎
雖然食物能幫助媽媽們回奶，但是喝茶葉水對回奶是有一定的好處的。在斷奶的時候吃一些回奶的食物，有利於讓母乳減少，也讓斷奶變得更加容易。吃什麼回奶並不是絕對的，只是根據個人的體質吃什麼回奶更快。廣爲流傳的就是啤酒、大麥茶等，媽媽們可以根據自身的情況決定回奶的食物。
回奶的辦法有什麼
回奶可以通過自然回奶和服用藥物回奶，主要的辦法有：
1、如果奶水不是很多的媽媽們，可以逐漸減少餵奶的次數，讓乳汁減少。
2、加長餵奶的間隔時間，不僅讓寶寶得到適應，也讓乳房得到適應。
3、每次給寶寶餵奶的時間減少，減少寶寶對乳房的刺激，對回奶有很大的好處。
4、媽媽們要少吃湯汁已經高蛋白質的食物，減少乳汁的分泌。
如果媽媽們母乳餵養達到一年後，媽媽們就能夠正常斷奶，成功率也比較高，對媽媽的健康也有好處。除了自然回奶的辦法，還能採用服用藥物進行回奶，也可以通過通乳師的幫助回奶。乳汁分泌多的媽媽們不到迫不得已的情況下，還是不要採用藥物，以免對胸腺造成傷害。
