打胎對身體的損害是很多大的，打完胎之後也需要坐小月子。不能碰涼水，不能勞累過度，還要注意衛生，最重要的是要注意飲食。那麼打完胎之後該怎麼吃飯呢？今天就和大家一起來聊一聊剛打完胎吃什麼好這個問題。
剛打完胎吃什麼好
1、半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
打完胎之後的注意事項
1、在做完手術之後的兩個星期之內會一定要臥牀休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。
3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完手術之後會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、要注意在兩週之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因爲人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
綜上所述就是對於剛打完胎吃什麼好的一些認識和介紹，希望大家看過之後對自己有幫助。打完胎之後的飲食要多加註意，否自也會給自己落下月子病，難治根治。大家要愛惜自己的身體，最後祝大家身體健康，新福快樂。
