流產後抑鬱症怎麼辦

流產對於女性來說不僅會給身體上留下創傷，還會給心理上留下一定的創傷，不管是因爲什麼原因導致流產，作爲家人都要時刻注意女性的身心健康，在身體上需要的是多休息多補充蛋白食物，在心靈上要得到家人的關懷，尤其是自己老公的關愛更重要，那麼流產後抑鬱症怎麼辦？

流產後鬱郁症怎麼辦

1、諮詢心理醫生，在女性流產後存在不愛說話，或者是心情不佳的時候，就要特別注意這個時候應該是患有抑鬱症了，可以去看心理諮詢師。

2、家人陪伴和關愛，女性在流產期間在心理上是有負罪感的，所以作爲家人一定要在第一時間陪伴左右，瞭解內心的活動。

3、可以選擇短途旅行，人生中旅行是可以放鬆心情的最佳辦法，女性可以在短途旅行中接觸新鮮事物忘記憂傷煩惱。

流產後的表現

1、焦躁不安、情緒不穩定，流產後的女性心情上是非常的煩躁的，總是莫名的就會煩躁或者是生氣，有的時候還會哭泣，根本不想接觸外界的事物，嚴重的還會產生很深的愧疚感導致有自殺的衝動。

2、失眠多夢、食慾下降，這個屬於是女性在生理上的抑鬱變現，食慾下降不僅影響身體還會導致心情不好，睡眠不足每天都會死氣沉沉的。

流產後的女性是非常脆弱的，不經意的說話或者是場景就會觸碰心靈上的創傷，最好是在家靜養一段時間，要給身體補充需要的營養，產後抑鬱很嚴重的話可以去專業的醫院進行心理諮詢，不要讓女性內心一直揹負着罪惡感。