生兒育女是一件非常偉大的事情，人們都說世界上最偉大的就是自己的母親了，因爲她們養育了自己的兒女，並且對於他們的愛是最無私的。有的女性在生完孩子之後都會選擇母乳餵養自己的寶寶，那麼產婦乳汁是怎麼來的？
1、產婦的乳汁，是女性的血液轉化的。它的裏面含有非常多的營養物質，可以讓自己的寶寶補充自身所需要的營養。母乳是寶寶最好的食物，它的裏面富含鋅、硒、鈣、鐵還有很多的抗體和維生素，並且可以轉化爲寶寶所需要的營養物質。
2、有的產婦因爲缺乏營養，乳房分泌的乳汁遠遠不夠自己的寶寶吃。所以這個時候，就要藉助於外力了。可以通過飲食來調節，比如，老母雞湯，鯽魚湯，豬蹄等等都是下奶的好幫手，所以寶媽們要營養均衡，合理的搭配。
3、女性如果出現了乳汁分泌過少的情況，除了食療之外，還要注意自己的情緒的控制。不要老是生氣，因爲會影響到乳腺的疏通。在平時的時候，可以給自己的乳房進行按摩，對於自己乳汁的分泌會很有幫助，還可以滿足寶寶的需求。
