坐月子是很重要的，其中飲食也是坐月子裏最重要的一部分。很多女性生完寶寶後，由於飲食不當導致後期身體虛弱。女性生產完，身體消耗了很多能量，是需要補充水分的，湯就是最好的選擇。坐月子不喜歡喝湯怎麼辦？
其實坐月子是需要喝多點湯的， 如果是不喜歡喝湯的。那也有通過其他辦法去補充營養了。首先，要看自己是不喜歡喝哪一種湯，如果是太油膩的湯不想喝，就可以換成清淡一點的湯來喝。可以選擇一些青菜湯，是很開胃的。如果一點都不想喝，那也要喝湯裏面的材料的。
坐月子身體是很虛弱的，是需要補充很多營養，身體纔可以恢復的。所以一定要對自己好點。很多傳統的說法， 坐月子一定要吃肉的，所以會導致產婦沒有食慾，其實坐月子一定要吃肉，這個是錯誤的。因爲飲食是可以均衡的，可以吃一些不是很涼的青菜的。
如果湯水在前面幾天是吃不下的，也是可以喝一點水來代替的。一定要喝水，因爲身體已經缺乏很多水分了，如果不喝水，是很容易導致自己身體缺水的。其次還要休息好，在照顧寶寶的同時，也要花多點時間去照顧自己的。
