如果生產完寶寶之後42天，大概是一個月，屬於坐月子階段，身體還不算比較敏感。不過有一些產婦經常出現發汗的情況，從來都沒有了解過相關的誘發因素，更不知道有哪些應對的策略，拖延病情，只會讓情況更糟糕。那42天發汗有必要嗎？
產婦坐月子的階段，進行發汗也是有必要的，因爲在坐月子的期間，有些人可能不太敢洗澡，那身上有很多代謝的廢物，沒有辦法排出體外，只能停留在皮膚當中，不利於新陳代謝，而且也會容易出現長斑的情況。通過發汗的方式可將體內的毒素排出體外，及時清理乾淨，讓體內的各種有毒的物質儘快消失。
當然在發汗的過程中要避免着涼，因爲發汗的過程是毛孔增大的過程，如果周圍的環境是比較低溫的，而且風也特別大，容易進入寒氣，出現頭痛或局部疼痛、痠痛等等症狀。
產婦發汗其實是可以促進新陳代謝，將血液循環的流動性變得更加流暢，而且還可以減少風寒症狀，疏通筋骨和脈絡，減少各種惡化的症狀疾病。大家平常如果有關節腫痛或是肌肉痠痛等等，可以適當發汗。
