生完寶寶之後，除了要養好寶寶，也需要養好自己的身體，畢竟這個時候女性身體十分虛弱，所以一定是不容忽視的，而且現在人們生活水平很高，對月子餐也極其講究，下面來了解一下月子餐加酒對寶寶的影響。
月子餐是不可以加酒的，因爲酒都含有酒精，如果月子餐加酒寶寶吃過母乳之後，沒任何好處，酒精對於孩子的大腦發育也會造成一定的影響，因爲吃母乳的話，大人吃了含有酒的月子餐之後，酒精就會通過乳汁進入到孩子的體內，會影響孩子生長髮育，所以在這裏是不建議月子餐加酒的。
坐月子飲食可以吃一些有營養的食物，尤其是採用母乳餵養的媽媽們，只有吃的營養纔可以爲寶寶帶來更加充足的奶水，讓寶寶也可以健康成長，所以在坐月子期間一天要最少吃兩個雞蛋，早餐的話最好是以粥爲主，一般喝小米粥，中午可以吃點豬蹄湯，或者麪條之類的都行，注意清淡有營養，一段要注意保暖，不能要着涼。
其次有很多人平常吃東西比較鹹，但是在坐月子的時候一定要注意低鹽，不要吃炒的食物，儘量就是多吃一些燉的，煮的，蒸的食物，注意飲食不要過於油膩，以免在坐月子出現過胖的現象。
