月子裏熱可以光腿嗎

在月子裏，有些產婦平常感覺到特別炎熱，經常出汗，因此會特別希望可脫下衣服，洗一個冷水澡，也可光着腳，讓身體感到舒服。但是也會比較擔心，由於在坐月子期間身體是非常虛弱的，不能夠暴露在風比較大的環境。那月子裏熱可以光腿嗎？

在月子期間比較熱，可以光着腳，讓腿部有更好的放鬆。有些產婦在坐月子期間，總是喜歡把自己全身包裹在牀背裏面，容易出現不透氣的情況，積累更多細菌，產生牀褥感染等等。爲了避免這些情況，產婦要適當走動一下，不要長期在被子裏面，做好預防措施就好了，能有效減少發燒着涼的症狀。

在月子期間，爲了減少子宮脫垂的症狀，產婦平常可以以休息爲主，比如到外散步，勞逸結合，在一些空氣沒污染的環境活動。同時產婦要注意調節自己的心情，保障良好的生活節奏，讓自己的身體更快恢復原來的狀態。

其實坐月子並沒有大家想的那麼困難，只要產婦調整好平時的生活習慣，控制好營養的補充，遠離各種外界的細菌感染或是污染環境的干擾，相信都可以得到很好的恢復效果。