現在人都非常講究養生，在日常生活中也會買來各種藥材，加入不同的蔬菜，做成營養豐富的湯汁，經常飲用，在女性坐月子期間，身體的各個器官都會非常的虛弱，就要吃補氣的食物，那麼坐月子可以喝黨蔘湯嗎？
1、女性坐月子期間是可以喝黨蔘湯的，這是因爲黨蔘具有很強的補氣效果，能夠起到活血調經的作用，這時候可以買來新鮮的母雞，加入黨參，一起熬製成湯汁，或者加入紅棗，枸杞等多種食材，讓黨蔘湯的口感更好。
2、這時要注意臥室裏面的溫度，保持在正常的範圍之內，女性不要出現寒氣入侵的現象，穿透氣效果好的純棉內褲，並且每天更換清洗，科學的休息，不能讓自己太勞累，要多吃蛋白質含量高的食物，可以用雞湯，豬蹄湯交叉的食用，這樣能夠有效的增加乳汁的分泌數量。
3、爲了保證女性體內營養的均衡，還要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，要注意所有的食材都不要直接的生吃，可以洗乾淨之切成片，然後蒸熟，或者煲成湯，每天飲用，要給寶寶採取母乳的方法來餵養，這樣能夠預防對乳房很可能出現的炎症，同時也有利於子宮的恢復。
