生過孩子的媽媽都知道，在生完孩子之後，就會感覺到出汗多了。即便是天氣不太熱的情況下，也很容易會出汗。而這種情況，就是所謂的出虛汗。產後出虛汗怎麼調理？
產後出虛汗是一種正常的產褥期現象，因爲媽媽在懷孕期間，身體會產生多餘的體液，而在分娩結束之後，就會通過出汗的方式將這些多餘的體液排出體外。一般情況下是不會出大量虛汗的，出虛汗時也不會出現身體不適的現象。
不過，要提醒媽媽，如果出虛汗之後，出現有異常情況，應當警惕，此種情況有可能是氣血兩虧造成，此時，就需要食補或是護理等方法來改善氣血兩虧現象。
產後出虛汗的調理方法如下：
1.室溫需控制在適宜狀態：一般爲25℃。無論是產婦還是嬰兒，均需保持在此溫度下。
2.產後穿衣需適量、適度：若穿衣過量，全身出汗較多，毛孔此時張開，外界的一些病毒，病菌就會趁虛而入。
3.多吃能夠補氣血的食物：像含脂肪少的老公雞，可去掉內臟及皮，加入3-5g參類及姜、大棗、桂圓等，中火煮沸後再小火慢燉2小時左右，產婦每日服用100ml。
4.鍼灸治療：用於其他方法無效時。
