作爲一個媽媽，都是希望自己的寶寶出生以後，自己可以有充足的奶水提供寶寶餵養，但是有些媽媽在生完孩子後，奶水出現不足的情況，這也是很多媽媽感到非常頭痛的，要是寶媽出現奶水不足就不能滿足寶寶的營養需求。那麼，奶水不足吃阿膠管用嗎？
阿膠具有很好的滋陰補血功效，奶水不足是可以食用阿膠，預防氣血虛弱，但是阿膠屬於熱性的東西，吃多了容易上火，所以，奶水不足的時候可以吃一些阿膠，但是需要注意不能多吃。
奶水不足可以吃鯽魚，鯽魚是一種是催奶的最好食材，如果產婦在沒有奶水的情況下，可以用鯽魚和豆腐來煲湯，這是一種最好的催奶方法，每天的時候喝幾碗，那奶水就會很充足的。
奶水不足可以吃豌豆，豌豆即日常所說的青小豆，是一種含有各種維生素、礦物質的豆類食物，特別是其中的磷含量更是居於各種食物之首。中醫認爲豌豆具有利水便、解瘡毒、通乳等功效。
奶水不足可以吃茭白，茭白含有較強的營養，特別是其中的碳水化合物的含量更是居於各種食物之首。中醫認爲茭白性甘冷，具有防煩渴、催乳等功效。
