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月子能不能吃燉鴿子

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月子能不能吃燉鴿子

在坐月子期間,產婦的家人會給產婦吃一些很有營養的湯類,這些湯類不僅可以幫助產婦恢復身體健康,也可以幫助產婦下奶,爲新生兒補充營養,其中就可能有鴿子湯,那麼月子能不能吃燉鴿子?

1、產婦在月子期間應該多吃高蛋白的飲食,而燉鴿子就屬於高蛋白的飲食,所以在月子期間可以吃燉鴿子,而且燉鴿子還可以幫助產後的女性增加奶水,所以爲了緩解奶水分泌不足,產婦可以多喝一些燉鴿子的湯水,同時在製作湯水的時候不要添加一些調味料,以免出現刺激性。

2、產婦在生產完的前幾天,最好就是進食流食或者是半流食,在三天以後就可以適當的吃一些普通的飲食,同時不管是哪一段時期飲食必須富含營養,有足夠的熱量以及水分,而且還要有高蛋白,高維生素,這樣纔可以快速的幫助產婦產後恢復,也可以幫助產婦分泌乳汁。

3、產婦在生產後一定不能碰涼水,在一個月之內都不能碰涼水,如果想要洗澡的話,可以讓家人用毛巾幫忙擦拭,千萬不能自己去泡澡,而一個月之後產婦就可以自己洗澡了,但是在洗澡的時候也要注意儘量不要選擇泡澡,而是要選擇淋浴,以免讓私處出現感染。

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