在哺乳期的時候，女性可能會想吃酸甜可口的水果來幫助開胃，但是在這個時候由於是要給寶寶進行哺乳，所以飲食上會有一些要注意的情況，不能隨便按照自己的想法來做，那麼哺乳期能不能吃桃子？
1、因爲女性在哺乳期的時候，因爲會吃很多的營養品，所以很有可能會出現便祕的可能，而桃子裏面的果膠很多，可以幫助緩解女性便祕的症狀，而且女性在這個時期可能會很缺鐵元素，而桃子裏面的含鐵量很高，可以幫助補充，而且桃子裏面還有很多的維生素，吃桃子還可以補充維生素，所以女性在哺乳期可以吃桃子。
2、但是桃子吃多了也不好，可能會使身體生熱，容易引起女性上火，就會影響到用母乳餵養的寶寶，所以在哺乳期沒有吃太多的桃子，而且由於要餵養寶寶，所以一定要注意飲食的合理性，適當的吃一些是可以的，但不宜過量，過量就會影響營養的平衡，造成寶寶營養補充不足。
3、女性在哺乳期裏面吃桃子，千萬不可以吃從冰箱裏直接拿出來的桃子，因爲可能會比較涼，如果是剛從冰箱裏拿出來的話，可以用熱水過一下，或者可以把桃子做成桃子羹，這樣就不會對身體有什麼影響了，而且桃子羹的味道很美味，這種食品的製作方法也非常簡單，不會讓女性感覺做法太難了。
