懷孕的時候，女性的皮膚總會發生一些變化，比如，有的女性皮膚上會長色斑，有的女性皮膚會變得黑而幹。這都與懷孕有關。等到生完孩子之後，皮膚會慢慢的修復。也有的生完孩子了，皮膚上還有色斑，還是那麼的幹，遇到這樣的問題當然很苦惱了。那產後皮膚暗沉怎麼辦？
產後妊娠斑嚴重、伴隨面部氣色晦暗，考慮是中醫的氣血不足，伴隨血瘀所致。建議平時加強營養多吃高蛋白高營養飲食，要注意休息，保證睡眠，不要勞累，平時要適當的運動，學會緩解壓力。平時也要注意做好防曬。多吃些黃瓜、冬瓜、豆芽、蘆筍、白蘿蔔對皮膚恢復是有好處的。
產後應使用純天然溫和型潔面產品和護膚產品，不要經常用那些高級的護膚品，這些護膚品如果皮膚吸收不好的話，就會導致皮膚毛孔被堵，造成細菌只是進而不出，就會導致毛孔粗大、堵塞，長此以往形成脂肪粒、暗瘡等。
產後也要注意臉部清潔，但不要過多地使用潔面乳、美白產品，這些產品容易破壞掉皮膚自然存在的保護膜，也就會讓皮膚抵抗外部細菌、微生物、塵埃等的能力下降。所以說，產後對皮膚做常規的清潔即可。
