通常情況下，產後孕婦的身體大概能在3個月左右完全恢復，但是也不是所有人都是這樣的，也有身體脆弱的產婦需要更久的時間。一般來說產後孕婦如果適當的進行運動，是可以增快身體的恢復的。那麼產後多久纔不怕冷呢？
產後怕冷的情況一般來說42天左右能夠恢復。產後怕冷主要是因爲生產時元氣大傷，體力、精力都有很大損傷。而如果生產後，沒有好好的坐月子，致使風寒入侵就會導致產後出現手腳冰涼怕冷的現象，這完全就是月子沒坐好留下的後遺症。
產後出現怕冷的情況，無論什麼季節都要注意保暖，很多年輕的媽媽在夏天的時候都喜歡穿無袖和短裙，建議儘量穿長袖衣服和褲子，到了冬天的時候就更加要注意保暖。在飲食上應忌生冷食物，同時還要忌油膩辛辣。應該多吃些溫補的食物，如羊肉、鴿肉、牛肉等具有益腎壯陽、補氣活血的食物。
另外，產後進補的時間可以從產婦生完孩子的第三週開始，頭兩週不建議立馬進補，產婦的身體在頭兩週還比較虛弱，需要飲食清淡，等到身體慢慢恢復了就可以進補一些補品了，要不然身體也是無法吸收的。
