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哺乳期能用艾草足貼嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.51W 次
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哺乳期能用艾草足貼嗎

女性產後如果選擇給寶寶母乳餵養的話,哺乳期間有很多事情都是要講究的,包括生活、飲食等方面,因爲沒有做好的話,有可能會通過母乳傳遞給寶寶,對寶寶身體健康造成影響,對此有女性問,哺乳期能用艾草足貼嗎?

女性在哺乳期間是可以適度使用艾草足貼的,這是因爲足貼可以刺激足底的穴位,同時也有溫經活絡的作用,有助於促進血液循環和新陳代謝,驅逐體內的溼氣,從而增強身體體質,提高身體免疫力,對於產後虛寒體質或容易手腳冰涼的哺乳期女性是特別適合的。

哺乳期的女性不僅可以使用艾草足貼,還可以用艾葉煮水來泡腳,艾葉泡腳同樣具有通經活絡、驅寒散瘀的功效,而且臨睡前泡泡腳可以幫助女性緩解帶寶寶時的疲勞,讓身體可以得到放鬆,從而提高睡眠質量,但要注意每次泡腳的時間不宜過長,泡大約15分鐘即可,水溫也要控制好,不宜過高或過冷,不然會起反效果的。

如果女性不喜歡用艾草足貼或者用艾葉水泡腳,那麼可以用艾葉煮水來喝,也是具有上述的效果,但用艾葉煮水來喝,一定要適量飲用,一旦經常或過多飲食,是有可能會引起身體出現不適症狀,其實女性在哺乳期間要保證飲食清淡,養成良好的生活習慣,保證充足的休息就可以了。

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