自然流產後的女性身體處於相對較虛弱的狀態，這時也要從生活的多方面有所注意，否則也不利於身體的健康恢復。比如有的自然流產後的女性，使用涼水洗手也會讓家人制止。那麼，自然流產後不能用涼水洗手嗎？
1、自然流產後的女性不能用涼水洗手。因爲流產之後會使妊娠戛然而止，這也會造成體內的激素分泌出現明顯的變化，易發生紊亂情況。此時身體更是比較虛弱，而流產後的生理恢復期，一般需要兩週左右時間，如果此時期使用涼水洗手，會導致寒涼溼邪乘虛而入，易出現骨關節疼痛等不良症狀。
2、自然流產後的女性還要注意在飲食方面適量加強營養，應補充鐵元素、鈣元素和蛋白質，以及維生素豐富的食物。但是需要注意，如果正處於自然流產後的陰道出血期間，不能吃一些有明顯活血作用的滋補食物，否則有可能會導致出血情況加重。
3、另外，女性朋友還要注意調整心態，多休息，對已經發生的事實，要勇於面對接受。要通過精心調養，使流產後的身體儘快恢復健康，這樣纔能有利於將來的再次備孕。
