在生完孩子以後很多本來就髮際線高的媽咪變得髮際線更加的高了，甚至一些媽咪會去植髮，還有的媽咪不想生二胎就是因爲上孩子掉頭髮太嚴重了，那麼在生完孩子以後怎麼減緩掉頭髮的頻率呢，下面本站的小編爲大家分享如何減緩產後掉髮，產後養護頭皮需要注意什麼大家一起來看吧。
面對產後掉髮，孕媽咪必須瞭解這是正常的生理現象，是懷孕必經過程，不需太過緊張，也不用特意花大錢買頂級保養品或特別護理，抱持平常心，只要不是在短時間局部性大量掉髮，一般日常保養即可。如果疑似有疾病，例如連產後生長期都落髮，或是在孕期也不停掉髮，須向專業醫師諮詢。有時產後可能會合並壓力與情緒，使頭皮發炎更嚴重，雖然使用舒緩頭皮的產品能延緩掉髮速度，但該有的進程還是會出現，媽咪不須太過緊張。
自我檢測(頭髮拉拔測試)
隨意用手撥頭髮，每一次都有不少頭髮掉落，此時可能是頭皮有異常。
只要依照以下原則養護頭皮，就能輕鬆度過孕期頭皮危機：
1、保持頭皮乾爽
市面上有販售舒緩頭皮的產品，如洋甘菊萃取物、蘆薈等，都能降低頭皮發炎的症狀，但若出現很嚴重的發癢、脫皮、脫屑，醫師還是會開立處方藥。有特殊體質的孕媽咪，如異位性皮膚炎、乾癬、魚鱗癬等，頭皮會比一般人乾，此時的困擾不是頭皮出油，而是頭皮乾癢，甚至脫皮脫屑。有此類困擾的孕媽咪，清潔時適度即可，容易頭皮出油的媽咪也不要因爲油脂多，而使用強力洗髮精或過度清潔，以免加重症狀。
2、定時清洗
現在的洗髮用品選項多，挑選時需選擇單一用途，避免使用複方，洗潤應分離。潤髮則依個人需求，有些人經過吹整、染燙，就要加強潤髮，但要切記不能碰到頭皮，以免造成毛囊阻塞。如果真的頭皮很油，可以選擇洗淨力稍強的洗髮精，頭皮較乾的媽咪可選擇較溫和的產品。
3、不過度搔抓
洗頭時不要用指甲抓，將洗髮精倒在手上搓泡後再以指腹按摩頭皮。有使用特殊需求洗髮精，如抗黴菌成分，可在頭髮上停留10分鐘。清潔頻率依個人狀況而定，有些人頭皮較易出油，習慣每天清洗，而有些人頭皮較乾，兩、三天清潔一次即可，也不用刻意去角質，定期清潔才能維護頭皮健康。
吹頭髮時先將頭皮吹乾，要注意吹風機不要太靠近頭皮，也不要用太熱的風。目前的吹風機都有冷熱風轉換功能，先用熱風吹到五分乾，再轉涼風吹至八分乾。空氣中有許多污染物與懸浮微粒會沾染在頭髮上，不方便洗頭時，可以用有氣墊的平梳，將其撐開，並覆蓋紗布、噴上酒精再梳頭髮，做基本清潔，月子期間也適用。
