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哺乳期來月經怎樣調理

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.24W 次
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「導讀」母愛是偉大的,媽媽爲寶寶心甘情願的無私付出,我們知道哺乳期來月經怎麼回事,纔可以更好的注重自己的身體,保障自己和寶寶的健康成長。調理月經補氣血,養生養顏,那麼哺乳期來月經應該怎樣調理?讓我們好好了解一下吧。
哺乳期來月經怎樣調理
哺乳期來月經怎樣調理

月經是前一週期卵巢排出的卵細胞未受精的結果,哺乳期來月經說明身體已恢復排卵功能。通常產後月經第一次來潮時,量會比平常多,多數沒有排卵,等到卵巢功能完全恢復正常,月經的量恢復正常了,纔開始排卵。但這並不是絕對的,有的即使月經還沒恢復,已經開始排卵。

媽媽哺乳期如果來月經,身體除了有哺育寶寶的勞累,還有經期的不適,因此比平常更要注重經期保健。經期保健要考慮經期的生理變化及子宮失血氣血變虛的情況,注意衛生,調理好身心。

心理上要保持心情愉快,情緒不波動刺激生理變化。身體上儘量安排好作息,有更多休息時間,避免劇烈動作,勞逸結合,注意經期護理,防寒保暖。飲食上由於經血和哺乳的雙重消耗,要增加營養,多補充雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等,忌吃生冷、刺激食物。

哺乳期月經不規律正常嗎

一些媽媽哺乳期會出現月經不規律,非常擔心身體出現了問題,其實哺乳期月經不規律是正常現象,新媽媽不必爲此擔心。當體內高泌催乳素時,雌激素相對少了,就形成哺乳期月經不規律,月經不調。生完寶寶之後身體會進行調理,時間大概要一年,這是一個逐漸恢復的過程。

哺乳期月經不規律的原因很多,主要是:1、哺乳產生的催乳素抑制卵巢排卵,一般停止哺乳月經會自然恢復。2、子宮內膜厚,由於缺乏激素的刺激,脫落的不完整月經會比較少量。3、生殖器官發生炎症,營養不良,藥物影響使內分泌失調。還有過度肥胖、過度緊張等也會造成月經不規律。

出現哺乳期月經不規律,日常應適當補鈣,適當活動,注意飲食,注意休息,身體很快會恢復正常。如果月經失調持續時間太長,產後經常大量出血,或偶爾少量出血,或流個不停,建議到醫院查因治療。停止哺乳3個月後沒來月經也建議到醫院檢查。

哺乳期來月經是體質差嗎

如果新媽媽沒有哺乳,身體恢復的好,月經會來的早一點,月經通常在產後6-8周內會來。哺乳的媽媽,有的在產後12周左右可能會來月經,大多數哺乳的媽媽通常要到18周以後才完全恢復排卵機能。哺乳期來月經不影響哺乳。

催乳素有抑制卵巢功能的作用,母乳餵養可推遲月經復潮和生育。產後月經來潮時間和量會因個人體質的情況不同,受是否完全哺乳,哺乳時間長短,寶寶吸吮強度和頻率影響。不完全哺乳,母乳餵養的同時,還添加了輔食,催乳素濃度下降,也會引起月經復潮。所以,媽媽在哺乳期,也會來月經。哺乳期來月經不代表體質差。

月經是女性特有的生理現象,特別是懷孕較長時期不來月經後,哺乳期突而其來的第一次來潮,如果調理不當,容易引發多種疾病。月經來後要注意避孕,產後來月經說明媽媽的身體恢復的比較好,排卵已經正常了,這時就要在同房時做好相應的避孕措施。

哺乳期來月經乳汁就沒營養了嗎

哺乳期來月經乳汁就沒營養了嗎?這個說法是不科學的。母乳是任何乳品不能替代的,它可以增強寶寶的免疫力,還有助於增進媽媽和寶寶之間的情感。月經恢復,說明子宮已經恢復正常。媽媽的休息飲食,精神狀態以及是否經常爲寶寶哺乳,這些纔是影響乳汁的原因。

月經來潮後,由於媽媽的身體營養消耗大,乳汁會有所減少,適當增加寶寶的吸吮可促進乳汁分泌。媽媽經期要多吃魚、牛奶、禽肉和湯水等增加營養,以免乳汁濃縮和成分改變。月經來後的乳汁蛋白質的含量會變得偏高,脂肪的含量會變得偏低,有的寶寶會出現消化不良,但經期過後,會恢復正常。

經期如果寶寶食量太大,可以用牛奶補充。寶寶也長大到增加輔食的月份,乳量不夠,可以考慮添加米糊等輔食。因此在經期及經期後,都無須停止哺乳。如果突然停止餵哺,還會引起回奶,乳房脹痛有硬塊。因此斷奶,要依據寶寶的年齡和媽媽的身體情況,循序漸進爲好。

哺乳期來月經注意事項

哺乳期來月經一般會比平時量多,注意事項有:1、卵巢雌激素內分泌刺激子宮內膜增生,如果之後恢復正常,可以不必治療。2、生殖器官病變,應該到醫院針對性檢查。3、媽媽過度勞累,精神過度緊張,應該及時進行調節緩衝。

哺乳期來月經也有可能會量少,注意事項有:1、子宮發育不良,卵巢雌激素減少,子宮內膜黏結。2、媽媽身體虛弱,受寒受溼,勞累疲倦,或創傷出血。3、受到強烈刺激會引發月經紊亂,甚至導致閉經。

月經是女性特有的生理現象,另外還要注意避免不良生活習慣,不要熬夜、菸酒、濫用藥,影響生理和內分泌失調。過度節食,也會造成月經不調。切記不舒服一定要去醫院檢查。

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