懷孕前不應該吃的食物大盤點並非所有的食物都適合懷孕前的女性和孕婦吃，平時喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康.避免含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可......

中醫認為精子稀少是虛勞的範疇，先天賦不足，房勞過度損傷腎精，大病久病，血氣不足，腎精化源不足，最終導致腎精不足成本，腎虛損失是精子稀少的直接原因。但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽、腎陰等方面，到底哪方面的虧虛會導致精子稀......

蝦性温，具有補腎壯陽的功能。營養學家認為，蝦營養豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量大，含荷爾蒙，有助於補腎壯陽。但是，蝦對腎陽損失者有效，但陰虛陽亢者不應該多吃。蒸蝦仁原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，鹽......

一些有效的孕婦保健項目，無論是中國傳統還是國外先進，都有自己獨特的優勢。在孕婦的保健營養項目中，葉酸的補充很重要，孕前和孕期都要贈送葉酸的補充。葉酸理論上是DNA合成的載體，在胚胎髮育過程中，葉酸不足會影響胎兒DNA的......

生育是人的本能，然而，隨着社會的發展，越來越多的人被剝奪了生育的權利。統計數據表明：以前不孕不育症佔10-15%，而近幾年已高達20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一定的相關知識。我想知道如何懷孕，懷孕中遇......

警惕男性小心吃不育症説病從口入，總是考慮胃腸疾病，其實男性不育也有可能從口入。首先，生育能力與營養因素密切相關，營養不足或過剩可能導致男性不孕。營養不良時，缺乏維生素a、b、c、e和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等，精子......

醫學研究證實，微量元素對胎兒的生長髮育、細胞分裂、組織修復、內分泌和酶等生理生化功能起着重要作用。現在人體微量元素有40多種，其中需要的有14種以上。有關研究顯示，人體內多種微量元素的含量多少與優生密切相關。微......

對付女性白帶異常的食療方白帶異常的臨牀常見白帶增多，綿綿不斷，腰痛、神疲勞等，紅白兼備，五色雜亂，膿濁，有臭味。腐爛的臭味很難聞，要警惕是否有癌變。中醫辨證治療温熱型臨牀表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下......

女性常用食物素可能導致不孕症人體對飲食營養的需求不僅僅是品種的全面性，還要保持飲食的平衡。肉類食物中含有人體必備的8種氨基酸，更適合人體消化吸收。賴氨酸含量高，有助於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調：食素......

實現標準體重育齡婦女體重過低，營養狀況不佳，理想情況至少在懷孕前6個月內保持身高一致的正常體重。因此，如果你體重過重或體重過輕，你應該去看醫生，如何達到正常體重的意見。除非有嚴重的體重問題，否則懷孕期間不要減肥。......

營養師推薦的調養食譜韭菜粥材料:韭菜30~60克，韭菜5~10克，米100克。調味料:鹽有點少。做法:1。取新鮮韭菜，洗淨切細（或者取韭菜碎成細末），先煮米為粥。2。粥煮沸後，加入韭菜或韭菜子細末、鹽，一起煮成稀粥。效果分析該粥含有......

大多數果實含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起着潤滑劑的作用，其重要性也越來越受到重視。它還具有調節人體消化、吸收、促排的功能，有的還能抗疲勞、防病、抗衰老。當然，也有吃水果時有副......

吃雞能提高人的免疫力，這一觀點在不久前在上海舉行的生物活性肽營養和健康國際研討會上得到了證實。研討會上發表的最新報告顯示，雞及其提取物具有顯着提高免疫功能的效果，這一觀點與營養學和傳統中醫理論不符。中醫理論......

-與豆腐搭配，效果大大提高編輯在《健康時代》期刊上的《喝鰻魚枸杞湯增加耐力一文後，很多讀者打來電話説鰻魚確實是男性的好食物。但您可能有所不知，有着“水中人蔘”的泥鰍別看它個頭小，增強“精力”的本事一點也不比鰻......

妊娠初期:不要強迫自己多吃月經正常後，突然推遲，必須考慮妊娠的可能性。”王麗娜説，最好的做法是通過早孕試紙或到醫院做尿化驗來判斷。“由於胎兒這時還未成形，不建議太早進行B超檢查，除非孕婦有陰道出血、疼痛或不良孕產......

如果現在不注意保護的話，有一天想要生孩子的時候，可能沒那麼容易。女性白領們，現在就開始行動，改善自己的身體環境，成為妊娠力四射的女性。第一次運動，堅持運動運動不僅僅是健身房，室外隨時隨地的有氧運動有助於保持和提高妊......

到了生育年齡的女性大多認為營養是懷孕後的事情，但懷孕前營養習慣的變化、營養狀態的調整對懷孕非常有用。少喝咖啡、少喝茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡鹼會改變女性體內雌性、妊娠激素的比例，間接抑制受精卵在子宮內的......

懷孕前需要多吃有利於淨化人體內環境的食物。這些食物在計劃懷孕前半年多吃，有利於優生和懷孕。①豆芽。綠豆和大豆發芽時產生的多種維生素可以消除體內的毒素，促進性激素的生成。②木耳。木耳營養豐富，膠質多，具有潤肺清......

很多女性都有吃零食的習慣。如果不能改變這個習慣的話，請有意識地選擇有助於調節心情的零食。金橘維生素C、礦物質含量豐富，能生津利咽、理氣解鬱。酸梅梅含有豐富的糖、鈣、鉀、鋅等，能祛痰、解熱、殺菌、促進食慾、消......

喜歡高蛋白肉類食物與蔬菜水果相比，男性喜歡各種各樣的肉類。不可否認，精子的生成需要優質蛋白質。但是，高蛋白質的攝取過高，無視維生素的攝取，容易引起酸性體質，也難以懷孕。你的健康飲食要做到合理營養，播下優良的“種子”......