兒童的飲食與成人還是存在不同的，兒童的身體器官沒有發育完全，免疫力和消化能力都達不到成人的水平。因此，家長爲孩子提供的食物應選擇容易消化、清淡的，例如豆奶就是不錯的食物，原料以大豆和牛奶爲主，營養豐富，能爲孩子的身體補充營養，增強免疫力。
兒童可以喝豆奶嗎？
科學研究表明，大豆富含蛋白質、脂肪、磷脂、胡蘿蔔素等維生素、氨基酸和礦物質，可以有效預防體內鈣的流失。經常給孩子吃不僅有利於健康，還能平衡體內的營養結構，減少或避免現代兒童肥胖、營養不良等常見疾病的發生。除此之外，豆可以調節血脂，對肝臟有一定的保護作用，促進孩子的思維能力。黃豆中含有的微量成分不同黃酮也有預防癌症的作用，被兒童攝取後，營養吸收率高，非常適合兒童飲用。
豆漿的孩子喝有什麼禁忌嗎？
1、豆漿中含有一定量的植物雌激素，患乳腺癌的概率有可能增加。因此，在孩子的家庭中，如果有乳腺癌的家庭史，在喝豆奶之前，應該諮詢醫生。
2、加入糖食用:許多家長爲了使豆漿口感更好，在豆漿中加入糖，但糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合，產生變性沉澱，可以分解破壞兩者中的營養物質，如果想改變，可以加入糖。
