年紀大了的人，身上總是散發着難聞的氣味，這種氣味被稱爲老人味。老人有各種各樣的原因。如果他們能找到特殊氣味的來源，他們應該採取合理的措施來抑制他們的氣味，這樣他們就可以接近別人。否則，他們的特殊氣味將是明顯的，當他們和別人相處時，他們將避免它們。此外，一些人的特殊氣味是身體不健康的標誌，也應該引起注意，以防止一些疾病悄悄發展。
爲什麼會出現老人味，背後的原因多種多樣。許多人因爲不注意衛生而產生特殊的氣味，身體的清潔工作不順利，長時間不洗澡，皮膚細菌繁殖，污垢堆積發出難聞的氣味。
有些人因身體疾病而產生氣味，特別是糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病，這些類型的疾病在發展期間產生氣味。當然，也有一些老年人的味道從嘴裏散發出來，與平時的飲食方法不正確有關，需要積極消除具體的氣味來源。
45歲以後不吃什麼食物？
1、高糖食品
45歲以後不吃高糖食品，就不能避免不愉快的氣味。許多人過於依賴甜食，喜歡吃各種甜食，但吃太多甜食也有健康危險，許多人血糖值明顯上升，身體肥胖與這種不良生活習慣有關。
大量攝入糖分後，無法提供能量，血糖波動可能誘發糖尿病。糖尿病是慢性病，發病期間身體多組織、器官功能受損，酮酸中毒，身體有腐爛的蘋果氣味，不吃高糖食物就不能維持血糖值。
2、辣的食物
45歲以後應該少吃辣的食物，辣的食物明顯的特徵是吃辣，辣，自己的胃功能下降，年齡消化能力下降，吃這些重味，刺激性大的食物，身體受到刺激後消化系統的功能下降
很多人反酸、燃燒、噁心、食慾不振，與這些類型的食物獲得過多有關。要保持健康，就必須瞭解飲食的控制，減少刺激性食物的獲得，保護腸胃粘膜。否則，口腔容易散發特殊的氣味。
3、含酒精的食物
遠離老人的味道，45歲以後儘量不要吃含酒精的食物。有些食物在烹飪過程中加入酒精，食物酒的香味明顯，能吸引味蕾。但酒香味十足的食物也存在隱患，對人體肝臟健康不利。
肝作爲人體的重要器官，想要肝細胞正常發揮功能，需要養成良好的習慣，經常攝取含酒精的食物，肝病出現，身體代謝有害物質能力下降，氨類物質產生量增加，可能會出現身體的特殊氣味。
